30 นาที เบิร์นไว ไม่กระโดด Low Impact Workout

สวัสดีคะทุกคน กลับมาพบกับจูนในช่อง ฟิตหุ่นกับจูนคะ วันนี้จูนจะพาทุกคนไปฝึกร่างกายให้แข็งแรง หุ่นกระชับ เบิร์นไว ไม่มีท่ากระโดด แบบ Low Impact Workout ภายใน 30 นาทีคะ

ท่าออกกำลังกายเป็นท่าง่ายๆๆ สามารถฝึกทำตามกันได้ เหมาะสำหรับมือใหม่หัดเวท ฝึกตามกันได้ทั้งที่บ้านและในฟิตเนสคะ

ถ้าพร้อมแล้วเราไปฟิตหุ่นกับจูนกันคะ